Pas le temps
Des séances flexibles pensées pour s'intégrer dans un emploi du temps chargé.
Places limitées cette semaine — Braine-l'Alleud & Waterloo
Ta transformation
commence par un
coaching sur-mesure.
Coaching sportif 100% personnalisé avec un préparateur physique certifié. Perte de poids, remise en forme, prévention des blessures — un programme sur-mesure, pas une méthode générique.
Suivi personnalisé
Coach certifié
Résultats mesurables
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(portrait 4:5, coach en action)
(portrait 4:5, coach en action)
50+
Clients accompagnés vers leurs objectifs
0Clients accompagnés
0Ans d'expérience
0% Suivi personnalisé
0% Taux de satisfaction
Tu te reconnais ?
Ce qui te freine aujourd'hui
La plupart des personnes que j'accompagne arrivaient avec les mêmes blocages avant de commencer.
Peur de se blesser
Approche progressive et sécurisée, spécialisée en prévention et rééducation.
Motivation en dents de scie
Un suivi individuel et un cadre qui t'engagent à tenir sur la durée.
Programmes génériques
Zéro copier-coller : chaque programme est construit autour de tes objectifs.
Mes services
Trois formules pour ton objectif
Choisis la formule adaptée à ta situation — on affine ensemble les détails lors de notre premier échange.
Personal Coaching
Séances individuelles en présentiel
À partir de
65€
/séance
- Bilan physique & objectifs personnalisés
- Programme d'entraînement sur-mesure
- Suivi de ta progression séance après séance
Le plus demandé
Coaching Alimentaire
Accompagnement nutritionnel personnalisé
À partir de
99€
/mois
- Bilan alimentaire complet
- Plan nutritionnel adapté à tes objectifs
- Ajustements réguliers & conseils au quotidien
Coaching en Ligne
Suivi complet à distance, où que tu sois
À partir de
169€
/mois
- Programme d'entraînement sur-mesure
- Suivi & échanges réguliers à distance
- 100% flexible selon ton emploi du temps
Tarifs de base — dégressifs selon la fréquence et personnalisables lors de notre échange.
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(portrait carré ou 4:5)
(portrait carré ou 4:5)
JC
Jérémy ChapelCoach certifié · Prépa physique
Ton coach
Un accompagnement 100% personnalisé
Préparateur physique certifié, spécialisé en pré/rééducation des blessures. Depuis plus de 12 ans, j'accompagne des dizaines de clients à Braine-l'Alleud et Waterloo vers des résultats concrets et durables — avec rigueur et bienveillance.
50+
Clients accompagnés
12
Ans d'expérience
100%
Suivi personnalisé
95%
Taux de satisfaction
Résultats
Des preuves, pas des promesses
Quelques moments de séances et de résultats obtenus avec mes clients.
Témoignages
Ils ont franchi le pas
★★★★★
"J'ai perdu 8kg en 4 mois sans jamais me blesser. Jérémy adapte vraiment chaque séance à ma condition physique."
Sophie M.Cliente depuis 8 mois
★★★★★
"Après ma blessure au dos, je pensais ne plus jamais pouvoir m'entraîner sereinement. Résultat : plus fort qu'avant."
Marc D.Client depuis 1 an
★★★★★
"Le suivi est ultra personnalisé, jamais générique. Je vois enfin des résultats concrets, séance après séance."
Claire V.Cliente depuis 5 mois
Un accompagnement pensé pour toi
Avant de démarrer, on échange ensemble sur tes objectifs et ta situation pour choisir la formule la plus adaptée — pas de programme générique, pas de mauvaise surprise.
Questions fréquentes
Encore des questions ?
Quelle formule choisir pour mon profil ? +
Ça dépend de ton objectif : le Personal Coaching pour un accompagnement 100% individuel en présentiel, le Coaching Alimentaire en complément pour optimiser tes résultats, ou le Coaching en Ligne si tu préfères la flexibilité ou que tu es à distance. On en discute ensemble pour trouver la formule qui te correspond.
Je n'ai jamais fait de sport, est-ce adapté ? +
Oui, absolument. Chaque programme est construit selon ton niveau de départ — débutant complet ou sportif confirmé.
J'ai une blessure ou une douleur chronique, c'est un problème ? +
Au contraire — la préparation physique et la rééducation font partie de mes spécialités. On adapte chaque exercice à ta condition.
Où se déroulent les séances ? +
À Braine-l'Alleud et Waterloo, en salle, en extérieur ou en coaching en ligne selon tes préférences.
Combien de temps avant de voir des résultats ? +
Les premiers changements (énergie, sommeil, sensations) sont souvent visibles dès 2 à 3 semaines avec un suivi régulier.
Dernière étape
Prêt à commencer ta transformation ?
Choisis la formule qui te correspond ci-dessus, ou contacte-moi directement pour qu'on en discute.